Посетите центр здоровья!

Приоритетным направлением в сфере здравоохранения является профилактическая работа с гражданами Российской Федерации по предупреждению развития различных заболеваний, связанных с табакокурением, употреблением алкоголя и другими вредными факторами, оказывающими негативное влияние на состояние здоровья человека. ...
< читать полностью >

Здоровый образ жизни. Что это?

Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего обычного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот". Утром, еле встав с постели, мы, как биороботы, собираемся на работу или учебу. Днем нервничаем по пустякам, объедаемся за столом, ссоримся с близкими, завидуем знакомым и коллегам, вкладываем все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или "игрушки для взрослых", по вечерам отдыхаем на диване у ТВ, а выходной мечтаем провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом". Остальные, не все, но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени. ...
< читать полностью >

Здоровое питание - путь к красоте, здоровью и долголетию

Сохраните вес в норме

Если вы хотите похудеть, соблюдайте несложные правила. Нормальный вес - ключ к здоровью и красоте. ...
< читать полностью >

Здоровое питание для детей

Что едят наши дети? Почему на их питание важно обращать особое внимание? Питание влияет на умственное развитие, интеллектуальную способность ребенка. Здоровое питание является важным условием физического роста и хорошей успеваемости ребенка в школе. ...
< читать полностью >

Движение - это жизнь! Зарядка, не выходя из кабинета.

"Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь", - говорил Гораций. Безусловно, с этим трудно не согласиться. Однако зачастую у нас просто нет времени (или желания?) заняться физкультурой. Большую часть своего времени мы проводим на работе. А что, если провести фитнес - занятие, не отходя от рабочего места? Может быть, и коллеги вас поддержат. Небольшая физическая нагрузка позволит обрести спортивную фигуру, здоровый цвет лица, снять нервное напряжение, а главное, повысить работоспособность. ...
< читать полностью >

Курить или не курить?

Курение: мифы и реальность

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), только около 2-3 % курящих, ежегодно бросают курить ...
< читать полностью >

Когда вы бросите курить...

через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней; ...>< читать полностью >

10 способов бросить курить

Реально ли бросить курить навсегда? Главное - сильное желание стать некурящим ...< читать полностью >

Чтобы крепко спать

Если ваш ребенок плохо спит

Мало кто из родителей может похвастаться, что их чадо засыпает и просыпается по часам и не капризничает перед отходом ко сну. ...< читать полностью >

Несколько шагов навстречу крепкому сну

В списке причин, по которым люди обращаются к врачу за помощью, бессонница идет вслед за обычной простудой, расстройствами желудка и головными болями ...< читать полностью >

Нет наркотикам!

Наркомания сегодня< читать полностью >

Сумей сказать "НЕТ"< читать полностью >

Самое страшное в наркомании< читать полностью >

Советы родителям< читать полностью >

Профилактика наркомании в Кировской области< читать полностью >

Профилактика алкоголизма

Чем опасен алкоголь< читать полностью >

Заболевания, вызываемые алкоголизмом< читать полностью >

Профилактика алкоголизма в Кировской области< читать полностью >

Мероприятия, проводимые в регионе

Один мир, один дом, одно сердце!< читать полностью >

1 декабря отмечается всемирный день борьбы со СПИДом< читать полностью >

15 декабря - Дня отказа от алкоголя< читать полностью >